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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你
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【華人健康網圖文提供／VOGUE】想要瘦，瘦得漂亮，除了定期運動，怎麼吃也很重要。VOGUE搜集6位女明星也一邊靠著怎麼吃，完美精準控制體重。
邵雨薇：愛吃麥片成迷成癡
隨身包包裡習慣會放一小袋香蕉，和一盒麥片便當。邵雨薇說自己工作空檔如果餓了，就吃麥片，一方面有飽足感，一方面也很健康。她說：「麥片屬於澱粉類，我也會把它放在早上吃，通常以大燕麥片當底，這就是所謂的澱粉，然後再加上一些水果乾當做配菜，就像是便當一樣。之前她也很認真查過資料，一個每天將麥片當早餐的人，和不吃麥片的人，把麥片當作早餐的人，比較不容易發胖。羽薇覺得這樣吃腸胃比較沒有負擔，而且，麥片的飽足感能幫我撐到六個小時的時間。如果肚子餓了，我會把麥片當零食吃，也很不錯。」為了維持拍戲的體力，雨薇每天也會帶維他命B群和維他命C。
李毓芬：深夜運動再吃宵夜
李毓芬習慣在在晚上10點之後才去運動，因為這個時候她的精神體力最好，運動的效果也最棒，如果那天身體太疲累，還硬要去做運動的話，效果反而大打折扣。她說：「我習慣在晚上9點換裝出門，開車去健身房，準10點開始運動，狂作一小時，效果非常好。然後，再吃宵夜，因為運動當天我通常在傍晚六、七點吃晚餐，運動完後肚子會餓，也需要一點熱量來代謝，通常都吃一些水煮的青菜、魚和地瓜等等。」養成固定運動的好習慣，一不動就覺得自己很胖，也讓李毓芬時時刻刻維持好身材。最近她在跳舞，一樣用做來鍛練體態，雕塑身體線條的感覺相當好。
六月：先飲後食原則
「先飲後食」是六月吃東西的基本原則，平常不論是出門拍戲或是私下出遊，都會帶著保溫瓶裝著熱水。她說：「我每次吃東西之前都會先把湯湯水水先喝掉，然後再進食固體的食物，吃完之後，會等差不多兩個小時食物都消化了，才會再開始喝水。」這是有科學根據的，先喝水可以把湯水送往身體需要的部位，並且不會沖淡胃液，一直到食物消化完畢。這個吃法，對胃很好。堅持不吃加工食品，連維他命這種營養補給品也不吃，六月依舊走食補的路線。事實上，要靠少吃來減肥，這是行不通的，也沒有喝開水就會胖的說法，這些都是不了解自己體質的說詞。
她說：「我每天喝一小杯大約是30CC的威士忌，算是興趣加養生吧！」她說自己容易水腫，這是屬於寒性體質，女生若要喝酒，喝酒精濃度越高的越好。她說：「其實我應該要喝高粱，是我把它改成威士忌，威士忌屬於熱酒，對我的寒性體質是好的，每天一小杯，算是養命酒的概念，喝完這一杯，相當好睡呢！」
蔡黃汝：我就是喜歡吃冷飯
蔡黃汝說：「我覺得冷飯很好吃耶！」問她為何愛吃冷飯菜？她說：「因為可以減肥！而且這是的，有科學根據的！」就是那種把飯菜拿到冰箱冰一個晚上，再拿出來吃的那種。」吃了一陣子之後，真的會瘦。原來，屬於澱粉的米飯，在冷卻之後，原本的澱粉，就會變成抗性澱粉，這種澱粉比較不容易被人體消化吸收，血糖上升的速度以會比較慢，進而讓體內的脂肪比較不容易囤積，所以，如果一碗飯的熱量是280卡，冷掉的米飯就只剩下140卡了。
蔡黃汝說自己吃冷飯吃的很習慣，而且很有效，吃壽司也有這個效果。所以，即便是現在自己已經不需要狂減重，但仍然保持這樣的飲食習慣。不過，因為工作壓力不小，蔡黃汝還是一天給自己放縱一餐的機會，她說：「我會大亂吃，好好享受，不過，下一餐，就會改吃清淡的蔬菜菜均衡回來。幾乎都是早餐吃的很豐盛營養，晚餐就變得很清淡簡單。」
完整文章請看VOGUE.com
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捍衛受教權 亞太師生聲請假處分
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【台灣醒報記者楊蕓台北報導】亞太創意技術學院日前傳出停辦，雖然教育部並未核准，但亞太師生控訴，校方正不斷要求學生轉學，連下學期註冊單都遲不發放，根本「擺爛」不想續辦。高教工會4日出面宣布聲請假處分，律師邱柏青表示，雖然教育部已承諾只要學校還有學生就不會核准停辦，但校方仍透過各種方式「營造停辦的狀態」，因此要透過假處分要求學校持續提供教育服務。對此，教育部則表示尊重。
亞太創意技術學院自2016年轉手給怡盛集團經營後，陸續發生科系停招、逼學生轉學、資遣教師等行為，疑似想故意把學校辦倒，再轉型其他機構繼續盈利。6月10日，董事會突然宣布將於7月底停辦，引起師生恐慌，教育部則在6月26日回應，「只要亞太還有學生，教育部就不會核定亞太學院停辦。」
「雖然教育部已承諾不會核准停辦，但仍疑似協助學生轉學。」高教工會秘書長陳政亮指出，校方不但舉辦2場安置說明會，要求學生選填轉學志願表，代理校長孔祥慧更發佈訊息給師生，提到「如果現在放棄專案轉學機會，教育部未來將不會在協助學生安置」，疑似威脅學生轉學；此外，校方至今仍未發放下學期註冊單、下學年各類課程表，試圖營造出「已停辦的事實」。
為捍衛受教權，亞太師生4日透過工會委託律師聲請假處分：「要求校方必須提供一定的教學品質所必須的師資、設備、必選修與實習課程等相關資源，以確保學生於亞太取得學位的權利。」
委任律師邱柏青說明，怡盛從105年起接手經營亞太後，「只要有學生入學、註冊，就可選擇是否在這間學校繼續就讀，學校也有責任提供教育服務給學生，且只能在學校停辦或解散清算後，才可以開始安排學生轉學」，然而，校方不斷以威脅、利誘等手段資遣教職員或威脅學生轉學，試圖營造「實質停辦的狀態」，因此透過假處分要求學校在未停辦前，應繼續提供教學資源，保障學生受教權。
教育部技職司專門委員柯今蔚受訪時重申，如果學生希望於原校畢業，教育部就不會核定亞太停辦申請，至於申請假處分屬人民權益，教育部尊重；他也強調，舉辦安置說明會只是提供想轉學的學生協助，可在期限前把意願書交給學校，「若不想轉學就不用交回，不算威脅是學生轉學。」
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