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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 華男流落街頭10年 鄉親募11萬助返鄉


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華裔男子林朝掌十多年前經歷多重變故和打擊,導致精神分裂流落街頭,今年9月在華埠東百老匯(East Broadway)街頭被人發現,目前在醫院接受治療已一個月,病情已好轉;美國福州琅岐同鄉會也籌募到11萬3550元,幫助他遠在中國的父親林清位減輕經濟負擔,林清位13日委托同鄉會向僑團送上牌匾,表達感恩之情。

1973年出生的林朝掌,在2003年從中國福州輾轉來美,他妹妹林春桂於2006年在曼哈頓17號碼頭遇難,被人強姦後扔進東河,當時林朝掌曾向社團求助,但因受到巨大打擊,他於2007年精神分裂。

美國吳莊教育基金會會長林清永表示,林朝掌後來曾進過精神病醫院接受治療,但2008年為了賺錢還清債務而逃跑,之後沒人知道他的踪影,直到今年他在華埠拾荒時被開校車的親戚認出,後來在布碌崙亞裔民安隊和市警五分局的合作下,成功找到他,並協助他接受治療。

林清永說,林朝掌在在布碌崙(布魯克林)表維醫院接受治療已有一個月,起初不願意與人交談,但前兩天中國駐紐約總領事館人員探訪時,「他的情況好轉許多,精神比以前更好,也願意說話交談」,待病情取得控制後,將會為他辦護照安排回中國。

據鄉親介紹,林朝掌經歷坎坷,兩個妹妹都已去世,一個被強姦殺害,另一個因家境困苦從小就送人,後來也離世了;家中的一兄一弟也有精神問題,長兄曾偷渡到西班牙,2017年被當地政府抓捕送押回中國,弟弟則向來體弱多病;75歲的父親林清位不僅要照料他們,還要照顧三個孫子,生活非常困苦。

林清永說,自9月第一次發動籌款後,通過報紙和微信傳播,獲不少愛心人士捐款,共籌得11萬5500元,可幫助減輕林朝掌一家的經濟負擔;籌款活動仍持續進行,有意捐款的民眾可寄送支票給收款人zhong fang feng,至地址2045 Bay Ridge Pkwy, Brooklyn, NY 11204,或撥打電話(646)763-796和(914)382-5712。

林清位感謝各界人士的幫助,13日委托同鄉會製作牌匾贈送給六個社團,表揚美國吳莊教育基金會會長林清永、美國福建同鄉會陳學端、布碌崙亞裔民安隊隊長柳寶枝、美國尚幹林氏宗親聯合總會主席林錚、美國福建琅岐同鄉會主席江磊和美國琅岐勤耕聯誼會主席江富春。







 蹲不下去爬不起來 用律動顧健康


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作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室

俗話說:「樹枯根先竭,人老腳先衰」,一切老化從腳開始,如何運用雙腳的力量活動,對於健康來講格外重要!

想要避免「蹲不下去,爬不起來」的窘境,就要善用人體第二個心臟:「腳」的功能,特別是練習深蹲可以讓人擁有強壯的下肢,不但可以確保行動力,還能坐得挺、站得直,維持良好的身體機能。閒暇之餘,別忘讓雙腳練習蹲下,多動多走有助於思考。

Step1 墊起腳跟,雙手交叉反轉,向上延伸,此動作有助於伸展全身。



溫馨提醒:為避免膝蓋承受過多壓力,深蹲時,膝蓋以不超過腳趾為原則,如此大腿才有力氣,再藉由腹肌群的輔助,進而保護膝蓋


 









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