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下面附上一則新聞讓大家了解時事
快戒掉它！每天1包菸 心血管疾病風險提早7年上身
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▲吸菸者比非吸菸者罹患心血管疾病的風險高。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
每天1包菸，心血管疾病提早上門來！國健署警告，調查顯示，吸菸者比非吸菸者罹患心血管疾病的風險，要提早5.5年，而每天吸菸超過1包以上的老菸槍，更提早約7年；值得注意的是，戒菸者則僅提早2.16年，且越早戒菸效果越好。
菸齡長達30多年的林先生，每天至少要抽上2包菸，儘管已有慢性阻塞性肺病、高血壓、糖尿病等疾病纏身，但面對家人勸說戒菸都當耳邊風，不為所動，直到一次呼吸喘、冒冷汗、意識不清，送醫前已無血壓心跳，因急性心肌梗塞在鬼門關前走了一回才後悔戒菸太晚。
國健署署長王英偉強調，尼古丁會增加心跳速率、血壓，造成心肌、血管、冠狀動脈收縮，菸品的煙霧則會使血管壁發炎受損、造成動脈粥狀硬化，並增高血液黏滯度，進而引發心肌梗塞、中風等嚴重後果。
衛福部106年死因統計就指出，心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病等心血管相關疾病占據國人十大死因中的3項，危害已接近癌症。其中吸菸及二手菸是造成心血管疾病的重要危險因子，占心血管疾病死亡人數的17%。
中華民國血脂及動脈硬化學會榮譽理事葉宏一表示，男性肺癌患者在罹病後其吸菸率會由77.8％降至7.7％，但男性心肌梗塞患者在發生急性梗塞後，仍有35.6%未戒菸，凸顯民眾對吸菸造成心血管危險的認知仍不足。
醫師提醒，心血管疾病常發生於突然，吸菸民眾一定要及早下定決心戒菸，多加利用二代戒菸、戒菸專線或戒菸班等多元戒菸服務，提高戒菸成功機率，讓自己與家人遠離菸害。
※匯流新聞網提醒您：
吸菸有害健康，吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
照片來源：翻攝自Pixabay
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德國主帥勒夫認錯：世界杯判斷失誤
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（德國之聲中文網）"我犯下的最大錯誤是：相信我們通過控球優勢就可以小組出線"，勒夫在分析德國在俄羅斯世界杯的糟糕表現時這樣說。這位德國國家隊主教練在周三（8月29日）慕尼黑的一場新聞发布會上說，'那幾乎是一種傲慢。我想要把這種（控球）打法发揮到極致'，但其實缺乏這種打法的前提條件，比如後方的防守。他表示，和以往的比賽相比，德國在今夏的世界杯上更注重防守，而其他很多隊伍則只派出了3名真正的防守隊員。"在勝負關系著出局與否的比賽中，控球打法必須因地制宜"，必須要找到一個平衡，找到"黃金平衡點"（goldene Mitte）。
'年輕、有取勝欲望的球員"
除了戰術判斷失誤外，勒夫也承認，在調動球員積極性方面存在不足。他表示，心中的激情應該像烈火一樣燃燒。'我們當時已經有一些火苗了，但我們沒有能做到，點燃一把新火'。他向公眾保證，會在俄羅斯跌倒的地方爬起來，讓這個隊伍重新走上正軌。
這位德國主帥表示，會注重'年輕、有活力、有取勝欲望的球員"。但他也稱，會在新老球員中尋找平衡，讓隊伍中既包含有經驗的老將，也有年輕球員。
德國隊將在9月6日慕尼黑舉行的首場歐洲國家聯賽中迎戰世界杯新科冠軍法國，並在之後的9月9日對陣秘魯。勒夫周三提名了這兩場比賽的陣容，其中包含17名出現在今夏世界杯陣容的球員。引人注意的是，這個新陣容中不包括中場老將、但在世界杯上表現不佳的赫迪拉。
另外，也有一些人事變動：托馬斯·施奈德（Thomas Schneider）將不再擔任助教，而是前往球探團隊任職。此前的首席球探烏爾斯·齊根塔勒（Urs Siegenthaler）將在觀察、分析對手方面扮演重要角色。
厄齊爾的指責'言過其實'
勒夫同樣談到了厄齊爾退出國家隊一事。他表示，厄齊爾的經紀人通知了他這件事。這位德國主帥說，曾多次嘗試聯系厄齊爾本人，但都未能成功，"我也不得不就這樣接受'。
他還承認，之前"完全低估了"厄齊爾、京多安與土耳其總統埃爾多安合影事件的影響。這起事件消耗了精力、影響了情緒，"但這不應成為我們（世界杯）失敗的辯護'。他也表示，厄齊爾在球隊種族歧視方面的指責是言過其實，"在我作為國家隊主教練的這段時間，這裡沒有出現過任何帶有種族歧視色彩的言論。"
比爾霍夫希望改善與球迷的關系
德國足協領隊比爾霍夫同樣也反駁了針對國家隊以及德國足協種族歧視的指責。他說，'有一件事是清楚的：一名國家隊隊員不能成為種族主義攻擊的目標！'他還表示，厄齊爾退出國家隊的方式讓每個人感到難受，這其中'也包括厄齊爾自己'。
比爾霍夫表示，在俄羅斯世界杯上，德國隊缺少的是正確的心態。"我們以沾沾自喜的態度在世界杯登場'，他表示，未來會要求扭轉態度。他還稱，要花精力"重建與球迷之間的親密'，這種親密在過去一段時間有所流失。這位領隊說，"我們過於把球迷的支持看作了理所當然"。
作者: Stefan Nestler
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