【全家出遊必選】里奇蒙德飯店 - 巴黎
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
總統提名與黨魁不同人…藍恐出現「黨權更迭」
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二○二○總統提名國民黨面臨黨內「兩個太陽」之爭，黨內中生代立委指出，如果明年出線的總統提名人和現任黨主席不同人，確有可能面臨「黨權是否更迭」的問題，而且這還牽動到區域及不分區立委的提名布局及輔選，黨內必須嚴肅面對，針對各種可能預為因應，全黨都要共同扛下負責。
青壯派立委林為洲、台北市議員當選人羅智強日前聯名向黨中央建言，除二○二○總統提名應採全民調方式產生，同時也建議，為免多頭馬車，獲得提名的總統候選人，應接任黨主席，並規畫立委提名事宜，讓總統候選人、黨機器與所有立委候選人能緊緊結合在一起，承擔二○二○。
黨內中生代立委昨天表示，若明年總統初選提名結果出爐，黨的總統提名人和黨主席不同人，確有可能出現「黨權更迭」的問題，而且這遠比總統初選提名機制，還要來得嚴肅且複雜，黨內不應迴避，應該認真面對並儘早想出因應對策。
黨內中生代說，林為洲、羅智強建議總統候選人接任黨主席，先不論黨的規定如何，但如果總統提名人不願意接任黨主席怎麼辦？黨中央除了總統提名，二○二○還有立委選舉，能否拿下國會過半席次，對國民黨而言，重要性與總統大選勝選一樣，若立委提名因為總統提名而出現變數甚至影響，黨中央要如何因應。
黨內中生代表示，若總統提名人要接任主席，黨權如何更迭？黨的規定如何修改？若總統提名人不接黨主席，黨主席和總統提名人如何對區域及不分區立委的提名作業取得共識，共同承擔責任？更有甚者，在黨目前財務如此困窘情形下，若黨主席一走了之，國民黨立即就面臨斷炊可能，一旦人氣頓失，仗還怎麼打？
黨內中生代說，不管黨權更迭屆時會不會發生，但可能性確實存在，正因有此可能，有意參選二○二○的黨內太陽們，更應儘早表態，與黨中央共同針對總統、立委提名辦法、時程，以及有可能發生的各種狀況，預先溝通取得因應方案的共識，如此才能共同面對二○二○的嚴峻挑戰。
針對這個問題，組發會主委李哲華重申，黨有黨的制度，黨主席是由黨員直選產生，任期四年，要主席提前卸任的根據是什麼？不具名中常委也表示，黨內有不同看法可以理解，但提出建議的應是可行的方案，不但要合情、合理，更要合法。
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天然胃藥高麗菜，加它更抑制血糖、活化代謝
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【早安健康／張承宇報導】台灣大約有10％人口患有消化性潰瘍，消化性潰瘍如果發生在胃部，就稱作胃潰瘍。胃潰瘍不但會造成腹脹、腹痛、噁心嘔吐，長期下來還可能提高罹患胃癌機率，不可不防。日本暢銷健康食譜作家，推薦一道做法超簡單的高麗菜食譜，更有減肥、預防胃炎、胃潰瘍、防癌的效果！
醋高麗菜好處多，養顏美容抗胃癌
著有多本健康食譜的日本福岡女子大學客座教授、料理研究家村上祥子，推薦了一道「醋高麗菜」，他強調，這道醋高麗菜不但很容易製作，又美味，還有許多健康功效！
村上祥子表示，醋可以消除疲勞、促進血液流動、增進食慾、降血壓，特別推薦給有高血壓的族群。而高麗菜含有豐富的維生素C，每100g高麗菜，約含有37.2mg的維生素C，比一般認為維生素C豐富的柑橘類（每100g含有31mg）還要高。維生素C具備美容的效果，是人體生成膠原蛋白不可或缺的營養素，能幫助抑制人體黑色素生成、預防斑點，還能讓肌膚更有彈性、更年輕。
除了有美容效果的維生素C以外，高麗菜也含有大量維生素U，能抑制胃酸分泌，保護胃腸黏膜，預防改善胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等問題。而其中慢性胃炎、胃潰瘍皆有癌變的可能，再加上高麗菜含有的「異硫氰酸酯」，也被認為具備預防胃癌、食道癌的效果。因此可以說，吃高麗菜還有預防食道癌、胃癌的效果。
這道醋高麗菜裡面還會加入砂糖，不單單只是為了調味。砂糖能幫助活化體內新陳代謝系統「檸檬酸循環」，提高代謝力並打造易瘦體質。而高麗菜中豐富的膳食纖維，也能調整腸內環境、增加便量、促進腸道蠕動，改善便秘問題。村上祥子強調，這兩種功效，使得醋高麗菜具備了減肥效果。
下一頁學做醋高麗菜！
東京醫科齒科大學名譽教授藤田紘一郎也指出，醋的主成分醋酸，具備良好的減肥效果，可以幫助分解攝取的糖分和造成疲勞的乳酸，也能促進體內檸檬酸循環，讓減肥效果更上升。他特別推薦，在飯前先吃醋高麗菜當前菜，讓飽食中樞得到刺激、有飽足感，就不容易吃太多，讓減肥效果更上升，而且還有抑制血糖急速上升的效果。
醋高麗菜這樣做
材料
高麗菜500g。
醋150ml。
砂糖60g。
鹽1小茶匙。
※砂糖也可以依喜好換成黑糖、蜂蜜等其他甜味來源，如果有高血糖問題，建議減量，或是換成人工甘味料。
做法
- 高麗菜切絲，先放在不鏽鋼碗中備用。
- 鍋子中放入醋、砂糖、鹽巴等調味料，開火。
- 煮滾了以後淋到高麗菜上面，等冷卻以後裝到其他容器裡面放置一晚即可享用。
※放冷藏可以保存好幾個月，當成配菜，想吃再吃就好。
直接吃就很美味，但村上祥子也推薦拌入納豆，或是加入柴魚片、和其他蔬菜混合生菜沙拉等多種吃法，既健康又美味！
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