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下面附上一則新聞讓大家了解時事
起床早餐這樣吃 跟四肢冰冷說掰掰
:
生活中心／綜合報導
隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。
▲圖／資料照
2.杏仁巧克力當零食：
由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。
3.蘋果記得帶皮吃：
營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。
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吸「安」上路撞死人 運將辯與毒無關
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記者潘千詩／台北報導
有吸「安」習慣的白牌計程車運將陳姓男子，前年吸毒後過了約27小時開車上路，結果超速撞死前方機車騎士。儘管陳男自首後辯稱，車禍與吸毒無關，僅認過失致死，但歷審根據驗尿報告，不採信陳男辯詞，依毒駕致死罪判刑3年6月，最高法院今（29）日駁回上訴，全案定讞。
判決書指出，42歲有多項毒品前科的陳男，2016年12月1日下午3時許在車內吸毒，並於隔天下午5時許開車上路，在省道台61線苗栗縣竹南鎮路段，因超速追撞陳女騎乘的機車，導致陳女頭部外傷合併臉部變形、下巴撕裂傷及雙前臂大片擦傷等傷害，經送往醫院急救，因顱骨骨折及內出血致休克死亡。陳男肇事後主動報警自首，坦承上路前有吸食安非他命，辯稱車禍跟吸毒無關，頂多只有過失致死。
歷審根據驗尿報告，尿液呈現安非他命類陽性反應，且安毒為中樞神經興奮劑，使用後會有亢奮效果，但4至24小時藥效消失後，反而會出現極度疲憊、抑鬱、疲乏、麻木等現象，再者，沒吸毒或喝酒的人，如遇到將要追撞前車時，反射動作是踩剎車，但陳男警詢時供稱，沒有煞車，因為怕壓到對方，認定陳男觸犯毒駕致死罪，判處有期徒刑3年6月，陳男上訴後，遭最高法院駁回確定；至於吸毒及持有毒品部分，另判1年1月定讞。
▲車禍示意圖。（圖／翻攝畫面）
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