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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「久坐」傷大腦 罹患認知症風險高
:
喜歡長時間坐著不動的人要注意了，最新的研究認為「久坐」對大腦的傷害可能超出想像，嚴重的話會影響腦的記憶功能、罹患認知症風險高。專家建議民眾，平時要有意識地縮短坐著的時間，才能夠有效預防「阿茲海默症」或其他失智症。
根據日媒《HealthPress》報導，一項刊登於《PLOS ONE》期刊的研究報告指出，日常生活中長時間以「坐姿」進行活動的人，大腦某區負責形成新記憶的「皮質部位」有變薄的傾向，推測和將來罹患失智症有關聯性。
這項研究是由美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）塞梅爾神經科學與人類行為研究所的Prabha Siddarth團隊所進行，研究結果認為「久坐」除了對心臟不好，更對大腦有不良影響。此外，以往認為運動不足可能是造成認知症的一項原因，但這次研究卻更進一步證實，相較於運動不足，「久坐」對大腦傷害更明顯。
實驗針對認知功能正常的男女共35人（45～75歳）進行，調查其日常的運動狀況，以及過去一週內每天平均「坐姿」的時間。之後再以核磁共振檢查其大腦中與「記憶形成」有關的部位，結果發現每天坐著時間愈長的人，其大腦中負責「記憶形成」的關鍵部位（內顳葉和小區域）的皮質較薄。研究者提醒，若此部位的皮質變薄，則中年以後認知功能降低、發生失智症的前兆風險高。
然而，並非「坐姿」都會傷害大腦，研究者表示，如果坐著從事能鍛鍊大腦的活動反而對預防失智症是有益的，例如，坐著寫數獨、或完成工作文書、電腦遊戲等。
（蒲孝如／綜合報導）
戴資穎襄助第13金 追平廣州亞運紀錄
:
2018雅加達巨港亞運，中華隊昨天在羽球、射箭、田徑、桌球以及克拉術項目拿下一金二銀四銅，總獎牌數13金14銀20銅仍然排名團體第六位，本屆亞運倒數六天，46個代表團已經有28國拿到金牌，仍然以中國大陸97金最多，另外還有十個國家獎牌數還沒有開張。（陳楷報導）
羽球最後一天決賽，戴資穎直落二打敗印度辛杜拿下了我國首面亞運羽球金牌，而周天成也跟地主克里斯提拼了三局得到銀牌，田徑的男子110公尺跨欄陳奎儒以破全國紀錄的13秒39拿到田徑隊第一面銀牌，射箭場上進行三場銅牌戰，最後複合弓的女子團體拿下第三，但是男子團體跟反曲弓的雷千瑩獲得第四。桌球男子團體賽以一比三敗給中國大陸，最近七屆亞運第六度拿下銅牌。女子足球隊也跟大陸拼鬥了94分鐘，因為第50分鐘丟了一球以零比一落敗，必須跟南韓再踢一場爭銅牌。克拉術男子66公斤級的詹皓程連勝三場以後敗在宗主國烏茲別克手下，仍然替克拉術代表隊拿下第一面銅牌。另外女子拳擊57公斤級的黃筱雯以三比二力克越南的王氏薇，挺進四強確定替中華隊拿下48年來第一面拳擊獎牌，不過黃筱雯也扭傷右腳。
本屆亞運中華隊目前已經拿下13面金牌，追平廣州亞運的紀錄並列史上第二多，僅次於曼谷亞運的19金，而且在非奧運項目仍有軟式網球、滑輪溜冰、克拉術等項目有機會拿下金牌。目前團體排名第六，僅次於中日韓跟地主印尼以及伊朗。
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