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這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網購不出貨 她急問…賣家奇葩回：怎在我這買鞋？
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網購方便但陷阱多，對商品有疑惑除了可私訊店家，賣家評價和銷售紀錄也是下單前的重要參考依據；一名女網友在淘寶買了一雙馬丁鞋，賣家承諾「下單就發貨」，但付款後等了3天遲遲沒消息，私訊賣家才知道，這是對方課程需要開設的賣場，超誠實回覆讓女網友哭笑不得。
「人生的第一次發文抱怨就給淘寶了」原PO在「爆怨公社」貼出對話截圖，日前購買一雙歐美龐克鉚釘馬丁靴，當時賣家承諾「你買了就發貨」，但等了3天遲遲無下文，甚至其他商品都到貨了，「就你們家的還不發」。
賣家一開始說「我這裡看不到網店的單子」，之後才坦承這是「上網路課的時候弄的網店」，自己也不知道廠商什麼時候發貨，甚至反問原PO「你怎麼會在我這裡買呢？銷量都是0欸」，賣家表示自己目前是大二會計系，自己也不是很懂系統操作，「明天還要去問問老師」。
賣家說這家賣場是「讓大學生練手玩的」，且幾天後還有大考，沒辦法馬上處理這件事，建議原PO退款，最後丟下一句「我要複習了，我關電腦了」作結，讓原PO傻眼「除了無言我實在想不出還能回賣家什麼話，人才啊！」
網友看完對話笑翻，「蠻有禮貌的又有道歉」、「第一次看到爲了唸書而關電腦的大學生，不得不給他個讚」、「你為什麼會在他那裡買呢？銷量都是0欸！到底為什麼呢？」、「有趣的經驗，可退款還不賴，總比遇到寄爛貨的好」、「哈哈哈我買那麼多年，怎麼都沒遇過這種」。
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天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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