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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胖到脖子消失！她半年狂剷36Kg變女神 關鍵曝光
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這真的是同一個人！韓國一名外型亮眼的年輕女孩，經常在IG分享生活美照，吸引不少目光，不過在曼妙身材的背後藏著一個勵志故事，她曾經爆肥到84公斤，整個人看起來圓滾滾，讓她沒自信，不過她隨即意識到自己需要做出改變，擬定了「減肥計畫」後，成功在半年內狠甩30公斤，且沒有復胖。
▼（圖／Zisu IG）
只見Zisu瘦身成功後，身材變得玲瓏有緻，下巴也逐漸現形，原本不起眼的五官，更因為臉消瘦而顯得立體，從棉花糖女孩搖身一變成為女神，而Zisu現在依舊維持運動習慣及飲食控制，希望能保持好身材外，也愛上這樣的健康生活。
（封面圖／Zisu IG）
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癢、異味，輕微陰道炎黴菌感染可自理 ７招自我照護
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不少女性都有陰道感染的經驗，令人困擾的是，癢與異味症狀常常出現，想到要一直跑診所、看醫生，是不是又讓妳感到有點麻煩？其實有些時候輕微的陰道黴菌感染可以自己在家處理就好，有機會自行改善，但如果出現3種情況，建議還是要就醫。
醫學網站《WebMD》指出，假使以前得過陰道黴菌（真菌／念珠菌）感染，而且這次出現的症狀相同，或許先不必急著看醫生，可以試著自己處理就好。但前提是你必須先問問自己：這段期間是否有新的「性伴侶」？因為許多陰道黴菌感染的症狀，包括搔癢、灼熱、白帶，和性病的症狀相當類似。
（念珠菌嗜吃糖，如果不戒除精製糖和甜食，念珠菌就不容易斷根。圖片來源：陳郁文）
７招自我照護
另外，也有一些小方法有助於預防陰道黴菌感染，或許對治療也有一些幫助。
1.提升免疫力：營養醫學專家劉博仁指出，免疫系統健全，比較容易治癒念珠菌感染，如果罹患愛滋病、長期服用類固醇或免疫抑制藥物、長期熬夜、飲食失衡、缺乏運動等也會導致免疫力低下，增加感染的機率。建議多吃蔬菜、菇類，並養成規律睡眠，都能調節增加免疫功能，降低慢性感染。
2.少吃甜食、加工食品、飲酒，以免助長念珠菌大量繁殖。
3.多吃乳酸菌：可以多吃一些無糖優格，或含益生菌的保健品，有助於維持體內菌叢的平衡。
4.穿著寬鬆：避免穿太過緊身的褲子，盡量選擇棉質褲子，讓身體保持涼爽舒適。因為念珠菌在溫暖潮濕的環境中更容易孳生，寬鬆、乾爽的衣物能預防黴菌感染復發。月經期間則要勤換衛生棉。
5.非處方用藥：在確定沒有懷孕的情況下，若曾經得過陰道黴菌感染且症狀相同，可以試著到藥局購買使用抗黴菌藥，通常是藥膏或陰道塞劑治療。
6.發炎期間避免性行為，隔絕男性皮膚上接觸念珠菌的機會。
7.總是正確使用保險套。
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