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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間



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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪



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主要設施

  • 自助停車
  • 自助洗衣
  • 會議室
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 胖到脖子消失!她半年狂剷36Kg變女神 關鍵曝光


:

這真的是同一個人!韓國一名外型亮眼的年輕女孩,經常在IG分享生活美照,吸引不少目光,不過在曼妙身材的背後藏著一個勵志故事,她曾經爆肥到84公斤,整個人看起來圓滾滾,讓她沒自信,不過她隨即意識到自己需要做出改變,擬定了「減肥計畫」後,成功在半年內狠甩30公斤,且沒有復胖。



▼(圖/Zisu IG)


只見Zisu瘦身成功後,身材變得玲瓏有緻,下巴也逐漸現形,原本不起眼的五官,更因為臉消瘦而顯得立體,從棉花糖女孩搖身一變成為女神,而Zisu現在依舊維持運動習慣及飲食控制,希望能保持好身材外,也愛上這樣的健康生活。


(封面圖/Zisu IG)

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 癢、異味,輕微陰道炎黴菌感染可自理 7招自我照護


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不少女性都有陰道感染的經驗,令人困擾的是,癢與異味症狀常常出現,想到要一直跑診所、看醫生,是不是又讓妳感到有點麻煩?其實有些時候輕微的陰道黴菌感染可以自己在家處理就好,有機會自行改善,但如果出現3種情況,建議還是要就醫。

醫學網站《WebMD》指出,假使以前得過陰道黴菌(真菌/念珠菌)感染,而且這次出現的症狀相同,或許先不必急著看醫生,可以試著自己處理就好。但前提是你必須先問問自己:這段期間是否有新的「性伴侶」?因為許多陰道黴菌感染的症狀,包括搔癢、灼熱、白帶,和性病的症狀相當類似。

(念珠菌嗜吃糖,如果不戒除精製糖和甜食,念珠菌就不容易斷根。圖片來源:陳郁文)

7招自我照護

另外,也有一些小方法有助於預防陰道黴菌感染,或許對治療也有一些幫助。

1.提升免疫力:營養醫學專家劉博仁指出,免疫系統健全,比較容易治癒念珠菌感染,如果罹患愛滋病、長期服用類固醇或免疫抑制藥物、長期熬夜、飲食失衡、缺乏運動等也會導致免疫力低下,增加感染的機率。建議多吃蔬菜、菇類,並養成規律睡眠,都能調節增加免疫功能,降低慢性感染。

2.少吃甜食、加工食品、飲酒,以免助長念珠菌大量繁殖。

3.多吃乳酸菌:可以多吃一些無糖優格,或含益生菌的保健品,有助於維持體內菌叢的平衡。

4.穿著寬鬆:避免穿太過緊身的褲子,盡量選擇棉質褲子,讓身體保持涼爽舒適。因為念珠菌在溫暖潮濕的環境中更容易孳生,寬鬆、乾爽的衣物能預防黴菌感染復發。月經期間則要勤換衛生棉。

5.非處方用藥:在確定沒有懷孕的情況下,若曾經得過陰道黴菌感染且症狀相同,可以試著到藥局購買使用抗黴菌藥,通常是藥膏或陰道塞劑治療。

6.發炎期間避免性行為,隔絕男性皮膚上接觸念珠菌的機會。

7.總是正確使用保險套

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

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