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下面附上一則新聞讓大家了解時事
岳東華包辦3打點 冬盟第3座MVP入袋
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（中央社記者楊啟芳雲林14日電）今天冬季聯盟中職聯隊對上日本社會人，中職第5棒岳東華屢屢演出關鍵安打，尤其是第8局超前安打，總計包辦3分打點，獲選為單場MVP。
第6局中職在落後1分情況下，岳東華先擊出1打點安打，追平比數。第8局更是落後1分、二三壘有人時，敲出安打帶有2分打點，每次安打出現都相當關鍵。他今天4打數敲出3支安打、包辦3分打點，獲選為單場MVP，本屆冬盟第3座MVP獎盃入袋。
岳東華表示，只是想要為球隊建功，想辦法打到球。雖然今天面臨背水一戰，但他表示，「一開始大家都會有點綁手綁腳的，到後面就是互相鼓勵、互相cover」。
岳東華是2017年中信兄弟第一指名，不過今年沒有獲得太多機會，在一軍出賽24場，敲出8支安打、打擊率0.145。球季結束後他即投入球隊秋訓，他說：「秋訓的訓練很多，結束後我們還有自己在練，冬盟算是驗收秋訓成果。」
冬盟例行賽岳東華出賽16場，敲出2發全壘打，打擊率達0.340。他先在8日敲出超前安打，獲得首座MVP，再於10日轟2分全壘打，收下第2座MVP，加上今天已有3座。他說：「愈打愈有信心，因為冬盟強度也滿強的，現在有這樣表現，對自己滿開心的，也希望藉由這個比賽，明年可以在一軍。」（編輯：張芷瑄）1071214
減重方法不正確 身體會毛病百出
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很多人都想要減重，但是由於錯誤認知，以致減重時減到毛病百出。執業營養師許啟松昨日表示，舉例來說，有些人採取長期飲食維持極低熱量，認為低熱量攝取方法可以讓身材瘦下來，事實上，這種方法不僅造成熱量不足，身體所需營養素也會產生嚴重不足，最後自然變成營養不良。
營養師指出，營養不良的結果將影響身體健康，如女性生理期紊亂、人體免疫力降低、大量掉頭髮、體力不足、貧血等，這種不正常飲食法甚至還可能對心理造成衝擊，進而可能產生暴食症。其實採取極低熱量飲食需要在醫護人員監控下進行，而且也應適度補充維生素、礦物質等營養素，避免發生營養不良。
值得注意的是，有些人減重時沒有出現任何症狀，所以認為自己擁有正確減重觀念，其實這不代表身體沒有受影響，根據研究顯示，減重時容易產生骨質流失，導致骨量不足，造成日後發生骨質疏鬆症，因此，進行減重計畫最好諮詢專業人員，畢竟健康還是最重要的考量。
最正確的減重方法就是妥善控制飲食，以均衡飲食為基礎，所有種類食物都要均衡攝取，同時建立一套適合自己的飲食計劃，每天減少攝取三百至五百大卡的熱量，如此即可正確且健康減重，但是建議民眾仍應儘量選擇較低熱量食物烹調方式。
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