【自助旅行訂房】約翰甘迺迪國際機場拉金塔旅館及套房飯店 - 南歐松公園
這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 刷卡訂房折扣
鄰近景點
- 約翰甘迺迪國際機場
- 國王莊園博物館 (2.5 公里)
- 魯弗斯國王公園 (2.7 公里)
- 水道跑馬場 (2.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人間仙境! "阿里山雲瀑"絕美壯觀
:
嘉義縣 / 陳建邦 報導
時序入冬，在嘉義阿里山就會出現這樣的奇景，就是雲瀑！有攝影達人拍下今年的雲瀑，真的如大浪一般從山頭湧來，畫面十分壯觀！而阿里山冬季雲瀑出現的時間大約在11月到2月，下午到晚上，在二延平步道和頂石桌就容易看到！
雲霧如同大浪，捲起千堆雪，排山倒海的從山頭湧過來，縮時攝影下，真的有如大洪水，壯闊場景讓人心頭震撼，這是嘉義阿里山雲瀑，拍下畫面的是攝影達人莊信然，他表示這是今年為止最壯觀的，雲瀑過後，這雲海搭配夕陽絕景，也非常吸引人。
阿里山雲瀑大概在每年11月到隔年2月，下午到晚上出現，若是前一週下雨加上西南氣流冷氣團南下，就容易產生雲海，民眾可以到二延平步道，或是頂石桌觀賞，感受大自然的神奇帶來的震撼。
天然胃藥高麗菜，加它更抑制血糖、活化代謝
:
【早安健康／張承宇報導】台灣大約有10％人口患有消化性潰瘍，消化性潰瘍如果發生在胃部，就稱作胃潰瘍。胃潰瘍不但會造成腹脹、腹痛、噁心嘔吐，長期下來還可能提高罹患胃癌機率，不可不防。日本暢銷健康食譜作家，推薦一道做法超簡單的高麗菜食譜，更有減肥、預防胃炎、胃潰瘍、防癌的效果！
醋高麗菜好處多，養顏美容抗胃癌
著有多本健康食譜的日本福岡女子大學客座教授、料理研究家村上祥子，推薦了一道「醋高麗菜」，他強調，這道醋高麗菜不但很容易製作，又美味，還有許多健康功效！
村上祥子表示，醋可以消除疲勞、促進血液流動、增進食慾、降血壓，特別推薦給有高血壓的族群。而高麗菜含有豐富的維生素C，每100g高麗菜，約含有37.2mg的維生素C，比一般認為維生素C豐富的柑橘類（每100g含有31mg）還要高。維生素C具備美容的效果，是人體生成膠原蛋白不可或缺的營養素，能幫助抑制人體黑色素生成、預防斑點，還能讓肌膚更有彈性、更年輕。
除了有美容效果的維生素C以外，高麗菜也含有大量維生素U，能抑制胃酸分泌，保護胃腸黏膜，預防改善胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等問題。而其中慢性胃炎、胃潰瘍皆有癌變的可能，再加上高麗菜含有的「異硫氰酸酯」，也被認為具備預防胃癌、食道癌的效果。因此可以說，吃高麗菜還有預防食道癌、胃癌的效果。
這道醋高麗菜裡面還會加入砂糖，不單單只是為了調味。砂糖能幫助活化體內新陳代謝系統「檸檬酸循環」，提高代謝力並打造易瘦體質。而高麗菜中豐富的膳食纖維，也能調整腸內環境、增加便量、促進腸道蠕動，改善便秘問題。村上祥子強調，這兩種功效，使得醋高麗菜具備了減肥效果。
下一頁學做醋高麗菜！
東京醫科齒科大學名譽教授藤田紘一郎也指出，醋的主成分醋酸，具備良好的減肥效果，可以幫助分解攝取的糖分和造成疲勞的乳酸，也能促進體內檸檬酸循環，讓減肥效果更上升。他特別推薦，在飯前先吃醋高麗菜當前菜，讓飽食中樞得到刺激、有飽足感，就不容易吃太多，讓減肥效果更上升，而且還有抑制血糖急速上升的效果。
醋高麗菜這樣做
材料
高麗菜500g。
醋150ml。
砂糖60g。
鹽1小茶匙。
※砂糖也可以依喜好換成黑糖、蜂蜜等其他甜味來源，如果有高血糖問題，建議減量，或是換成人工甘味料。
做法
- 高麗菜切絲，先放在不鏽鋼碗中備用。
- 鍋子中放入醋、砂糖、鹽巴等調味料，開火。
- 煮滾了以後淋到高麗菜上面，等冷卻以後裝到其他容器裡面放置一晚即可享用。
※放冷藏可以保存好幾個月，當成配菜，想吃再吃就好。
直接吃就很美味，但村上祥子也推薦拌入納豆，或是加入柴魚片、和其他蔬菜混合生菜沙拉等多種吃法，既健康又美味！
【延伸閱讀】
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