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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球》終於擊敗戴資穎 印度教練：必須找到永遠破解的方式
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2018世界羽球年終賽，我國羽球女子單打好手「世界球后」戴資穎，在第2場比賽與印度一姊辛度（PV Sindhu）激戰3局，最後以21比14、16比21、18比21敗給辛度，中止對戰6連勝。
這也是印度選手近期來對戴資穎第一次的勝利，印度國家隊總教練加佩克佩德（Pullela Gopichand）表示：「這場比賽對辛度的心理層面來說影響很大，擊敗像戴資穎這樣的對手很重要。她設法保持專注，今天打得很好，這是場很重要的勝利。」，今年印度2大女子羽球選手辛度以及塞娜（Saina Nehwal）經歷一個很糟的球季，在這場比賽前，2人對戴資穎幾乎沒有取勝過，塞娜更是自2013年就沒有贏過小戴。
印度教練：贏球只是一時，要找到個永遠破解小戴的方式
辛度經歷辛苦的一役擊敗天敵般的戴資穎後，表示：「戴資穎是瞬間就能改變攻擊方向的球員，她有這樣的能力，所以我必須保持耐心到最後一刻，集中所有的專注在球場上。」，雖然很高興辛度終於突破戴資穎，不過印度教練加佩克佩德並沒有高興太久：「戴資穎是一個強硬的選手，在下次對決中，我確信她會找回最好的狀態並造成辛度更多的問題，她並不是一位你破解了一次，就永遠破解的那種球員。」
戴資穎吞敗之後，在小組賽的成績來到1勝1敗，下一場比賽將在今天面對日本好手，世界排名第2的山口茜，小戴要前進4前的唯一方式就是在今天擊敗山口茜，保有挑戰年終賽冠軍的機會。（推薦閱讀：羽球》周天成苦戰3局 76分鐘逆轉擊敗金廷）
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擔心卵子太老會不孕？「卵實力」好不好，陰道分泌物藏線索
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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】妳的「卵實力」如何呢？中醫師表示，卵子質量好壞與否代表著一個女生的生育能力，但現代女性受不健康生活習慣所影響，普遍有卵子提早老化或功能不佳的情況，建議女性朋友平日養成觀察陰道分泌物狀態的習慣，以及早發現異常和採取補救措施。
培養優質卵子，牢記3生活小秘訣
那麼，假如發現卵子有提早老化或功能不佳的情況，該怎麼辦呢？周宗翰中醫師表示，適度透過中醫體質調理是個不錯的方法，當身體的整體環境變好了，不只可以幫助排卵、提升卵子品質和受孕力，就連經常伴隨的失眠、腹瀉、過敏等症狀也會獲得改善。
不過，從健康醫學的角度來說，事前預防永遠比事後補救來得重要！對此，周宗翰中醫師也提供3個「養卵」小秘訣，叮嚀女性朋友重視良好生活習慣的養成：
1.規律的有氧運動：配合「運動333原則」，養成規律做有氧運動的習慣，可以產生排毒和平衡體內荷爾蒙的作用，提升身體的整體素質，進而讓卵子也得到良好的呵護，並為懷孕打下堅實的基礎。有氧運動種類，如：慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳、騎單車、踩飛輪等。
2.適度地釋放壓力：長期處於高度壓力之下，容易讓身體產生大量的壓力荷爾蒙，加重緊張感，並且造成內分泌紊亂，影響卵子的品質和卵巢的排卵功能，因此想要養出優質卵子、人生有好「孕」，女性朋友要多愛自己一點，採取適當的抒壓方式，舒緩緊繃的情緒。
3.健康飲食少加工：經常攝取高油、高糖、高熱量和加工過度的食物，容易增加身體的代謝負擔，同時也會影響到生殖系統的營養補給，導致卵子品質下降、排卵週期紊亂。反之，每天均衡攝取各類少加工的新鮮食材，且採取低油、低脂的烹調方式，越能讓食材的養分被身體充分吸收，幫助滋養卵子和卵巢、子宮等生殖器官和系統，留住優質生育力。
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