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下面附上一則新聞讓大家了解時事
生死關卡走兩回 堅定志工路要瀟灑走一回
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(記者黃秀麗新北報導) 一場車禍、兩度被醫生宣判失去生命徵象，最終卻奇蹟活下來的青年曾御珽，自身因為有先天性缺陷，讓他曾對父母頗有怨言，如今重獲新生後，方知「上天讓我活下來，定是要我承擔更重要的事！」轉念後對父母懺悔，深深體悟「行善、行孝不能等」，徘徊過生死關卡，反讓他更堅定志工路，把握付出的機會，為自己的人生瀟灑走一回。
「為什麼沒有給我一個健康的身體！」回想小時候，最常對父母的抱怨就屬這一句，然而，國中及高中因為接觸了慈濟的慈青(慈濟大專青年聯誼會)團隊舉辦的活動，除了對慈濟精神理念有了認識及肯定，最關鍵地則是透過訪視或關懷行動的過程，讓他看到苦難人的百態，這樣的「見苦知福」，曾御珽才發現，「少了一顆眼睛也不算什麼，因為當一個手心向上，能付出的人才是有福之人」。
2018年九月，曾御珽在臺東發生一場傷及腦部的嚴重交通事故，剛送到醫院急診時，兩次失去呼吸、心跳，差點就要送殯儀館，經過插管搶救，暫時將他從鬼門關前拉了一把，但有整整一個星期昏迷指數只有3，恢復意識後經家人朋友說明車禍經過、急救危急種種過程，才知道自己離死亡這麼近。
「活著、真好，好在我還能繼續做一位快樂志工！」曾御珽感恩這場意外事故中的許多貴人，讓他經歷了重獲新生的滋味，養傷復健期間，他仍心心念念慈濟活動，或許這股「願力」，讓他奇蹟般地住院11天後就返家靜養，對家人也有了全新的認知及體悟，除了更懂得要及時行善、行孝，也提醒自己不要起了無名的煩惱心。
曾御珽今天12月2日特地參加慈濟基金會在板橋舉辦的歲末祝福感恩會，上台分享這段生命故事，他說，自己其實得到很多人的祝福，內心充滿感恩的能量，將來要更堅定走志工路，持續用這個父母給的身體，去做有意義的善事。(自立晚報2018/12/2)
圖說:慈濟基金會在板橋靜思堂舉辦的歲末祝福感恩會 主題是「感恩尊重生命愛，和敬無諍共福緣」
《防病》同半胱胺酸過濃 危心血管
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心血管疾病17年來高居國人十大死因前三名，心臟疾病發生往往突然讓人措手不及，奪去許多寶貴生命。立達診所副院長陳俊光醫師表示，危險因子除了肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、抽菸和壓力之外，在體內的「同半胱胺酸」濃度過高，非常容易導致如心肌梗塞、腦中風等血管疾病，並可能發生失智。
民眾該如何預防與控制心腦血管疾病的危險因子，促進心血管健康？陳俊光提供民眾以下六個生活撇步──多補充葉酸與維生素B6、B12：葉酸有不同的型態，經由食物或一般的保健品所吸收的葉酸，還需要經過MTHFR轉換成有活性、能發揮作用的葉酸。如果基因有變異，建議直接補充活性葉酸(5-MTHF)，才能發揮效用。
此外，參與「同半胱胺酸」代謝的酵素除了MTHFR之外，還需維生素B6、B12協助才能發揮最大的功用，因此補充葉酸、維生素B6、維生素B12都不可少，以達到心血管保健的功能。
養成每週至少進行3次中等強度運動習慣：建議每週至少運動3次，每次30分鐘，運動強度為讓心跳達每分鐘130次。缺乏身體活動或靜態生活是造成全球性死亡及殘障的十大原因之一，有超過兩百萬死亡人數可歸因於靜態生活，30%的缺血性心臟病可歸因於身體活動不足有關。
採地中海式飲食：以蔬果、魚類、五穀雜糧、堅果與橄欖油為主的飲食風格，已被證實是最具心血管保健的飲食結構，且列為人類非物質文化遺產。深綠色蔬菜則富含葉酸，鈣含量也較多，地中海式飲食符合今日「高纖、高鈣、抗氧化」的健康訴求；建議每週至少攝取兩份魚肉來補足優質脂肪酸。
少鹽少糖少吃加工食品：加工食品多半含太多鹽分、糖分，盡量避免少吃。此外，學看食品標示，糖份排名屬於標示成分前三名的食物盡量別選購，過多糖分會增加三酸甘油酯，讓血管老化得更快。
避免吸煙、避免飲酒過量：吸煙促進動脈硬化，並使得血液比較容易凝結，增加酒精攝取會使血壓升高，損壞心血管系統。
定期健檢：動脈硬化會導致腦中風與心肌梗塞等心血管病變的發生，建議進行定期健康檢查預防疾病與保健，有高血壓、高血脂症、糖尿病、肥胖等高危險族群，除了常規項目，建議每1~2年做一次血管超音波或非侵入性動脈硬化檢測，必要時進行心臟影像學檢查。
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