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這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
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紐約攝影學會「一?知秋」比賽 多華人獲獎
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紐約攝影學會9日在曼哈頓華埠舉辦「一鏡知秋」攝影比賽及第46屆紐約攝影學會國際攝影影展(沙龍)頒獎典禮，數十位華裔攝影師獲獎。
超實用葉菜類保存術，延長10倍賞味期、不怕放到爛
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【早安健康／伯母直美 （營養師、時令蔬菜料理家）】將剛買回來卻又不打算立刻吃掉的菠菜，先川燙後再放進冰箱保存。
等要吃的時候再拌入芝麻或醬汁，即可食用。
材料（容易製作的份量）
菠菜＝1把 鹽＝適量
1. 劃開根部
由於菠菜根部不容易煮熟，所以先在根部劃出十字切痕之後，再連根一起清洗乾淨。
2. 從根部先下鍋
將鍋內的水煮沸後，放入鹽巴，接著將菠菜從根部下鍋，待菜梗變軟後，再放入菜葉部分，約煮20秒左右。
3. 去除水分
將煮好的菠菜濾掉水分和澀味，可避免蔬菜變色。
4. 擰乾水分
將菠菜從根部擺整齊後，將水分擰乾，接著切成易入口的大小。為了避免營養被水分帶走，所以要盡快處理。
★也能冷凍保存
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本文摘自
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