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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
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鄰近景點
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- 艾菲爾鐵塔 (1.1 公里)
- 法國網球公開賽球場 (2.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬天容易憂鬱、疲勞?中醫:這樣做改善季節性情緒失調
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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】冬天常感憂鬱、疲勞、心情好Blue?小心「季節性情緒失調」上身!中醫師表示,想要改善惱人的冬季憂鬱問題其實不難!只要日常生活謹記6生活保養秘訣,就能輕鬆重拾好心情、好體力。
秘訣1/維持良好、充足睡眠
建議在冬天晚上11點就就寢,充足的睡眠,對我們的臟腑及情緒控制有絕對的影響。
秘訣2/養成規律運動的習慣
養成規律運動的習慣,有助民眾轉換心情、分散注意力,進而發揮釋放壓力的作用。
秘訣3/維持清淡飲食
要避免情緒失控,最重要是維持清淡飲食!少吃燒烤、油炸、辛辣刺激的食物,例如,麻辣鍋、鹽酥雞、人參雞等,這些一般人眼中的美食,都易加重體內的火氣、使人上火,使情緒管控不易,要特別當心。
秘訣4/揉拉全耳
耳朵的形狀就像一個倒置的胎兒,許多器官在耳朵上都有相對應的穴位。當身體感到有壓力的時候,不妨可以試著用手指適度揉拉、按摩整個耳朵,再配合深呼吸,就能幫助達到釋放壓力的效果。
秘訣5/泡澡、泡溫泉
泡澡、泡湯能幫助促進身體血液循環,當人體循環良好,自然有利新陳代謝、內分泌系統恢復運作,使情緒不容易失控。但要注意的是,每次浸泡時間不宜過長,以15分鐘為限為佳,且孕婦有發燒、感染等發炎症狀者,及飯後、飲酒後都應避免泡溫泉較有保障。
秘訣6/適度從事瑜珈動作
適度從事瑜珈動作,有助於學習呼吸吐納,對抒解情緒壓力也有一定幫助。唯一要提醒的是,初學者學習瑜珈一定要循序漸進,切勿從事超過自身能力的動作,以避免紓壓不成,反造成身體傷害。
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辛曉琪首度攻蛋!歌單難產更新11版
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記者李依純/綜合報導
出道31年的辛曉琪即將在9月29日首度攻蛋,今(29)日她宣布演唱會砸下千萬預算,邀請日本席光影特效公司naked,打造結合藝術及科技的絢爛特效。而辛曉琪透露,最近都忙著和演唱會製作單位開會,尤其是歌單的部分,討論最激烈,從原本的50多首的版本,目前已經刪到到剩40多首歌,「目前歌單開到最終極的第十一個版本,不會再改了!這40多首歌是紀念出道31 年來精挑百選的歌曲,有些歌曲是從電影原聲帶或是合輯裡面挑出,盡量滿足歌迷想聽歌的心願。」
▲辛曉琪攜手日本席光影特效公司naked。(圖/滾石唱片提供)
56歲的辛曉琪仍然保有完美體態,她自有一套飲食控制及調整方式,「我很克制,精緻澱粉不吃、甜的少吃。然後吃對東西跟吃到好的油很重要,因為會讓自己會有飽足感,再加上吃蛋白質,就不會亂吃零食!然後朋友會做愛的煲湯給我喝補氣,靠這樣保持好狀態!」問她是男性友人送的『愛的煲湯』嗎?辛曉琪笑說,「是姐妹送的啦!是姊妹之間的愛,也是愛的煲湯!」
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