【Agoda訂房必選】市長酒店 - 紐約
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男人也要好好分享情緒
:
草根影響力新視野 (琪拉編譯)
在某個星期一的晚上，在紐約曼哈頓的一間房間裡，共大約二十個男人，包括政治人物、運動員、聯合國的員工、醫師，向大家敞開自己的內心世界。七十歲的退休心理治療師傑夫說:[我對我的健康狀態很生氣，我還沒有準備要變老。]一位四十歲的聲樂家安德魯說:[我女朋友希望跟我結婚，但我竟開始失眠。]
從30歲到70歲，這些人參與的是名為[男人幫計畫](ManKind Project)，這間非營利組織提供的活動。這間非營利機構關注於男性的情緒健康，希望藉由彼此交流，讓男人多認識自己，降低男性訴諸酗酒、暴力、縱慾等不健康又毀滅性的發洩情緒的方式。畢竟男人，不同於女人，不喜歡主動找諮商，也不擅長向人分享心情。男人關注的，也不是內心世界。
[男人幫計畫]的網頁設計很簡單，只有黑與白，放著各式男人的肖像，並且寫上令人震驚的數據:在2017年，男人自殺的數字是女人的3.5倍。
29歲的艾卡，是名演員。他說:[男人不喜歡表現也不喜歡分享情緒，這實在太危險了。這社會喜歡男人壓抑內心世界，但這不正常，這不是一個男孩變成一個男人中的自然演化結果。]他說，[男人幫計畫]幫助他找到成為兩個男孩的父親之路。
[男人幫計畫]也提供兩天的訓練營，稱為[新戰士的訓練冒險]，課程內容包括蒙著眼睛走路，或是沖冷水澡，當然這都不是強迫的。參加過的人說，一開始會覺得很奇怪，但你被強迫到不得不表現出自己的情緒，但奇妙的是，事後你也不會覺得羞恥。
兩天的訓練營結束後，他們會參加一週一次的集體諮商課程，還有男人情緒的領袖訓練課程，幫助男人打破傳統對男人的期待，讓男人也能彼此真實相待，不害怕向他人表現自己的軟弱。這些活動的目標，就是要達成營隊的宗旨[讓參加過後的男人，可以像是脫下30磅情緒行李這樣的輕鬆。]
32歲的奧茲迪馬是位資訊科技教授，他已經參加[男人幫計畫]有十年之久了。他形容這種每週一次的課程，挽救了無助又陷入焦慮深淵的他。他說:[過去我一度我覺得我一定會孤單又憂鬱地老死。]
在這類的課程中，每個人都被詢問到可能過去自己也沒想過的問題，被迫深入內心，瞭解自己的內心世界。像是[你感覺如何?]、[在這團體裡，你需要什麼?]這類的問題常會帶給人各式各樣的情緒，憤怒、挫折或是難過。甚至有人會一邊尖叫一邊捶枕頭。
性、性傾向與關係是男人常見的焦慮主題。許多男人藉由色情影片來認識性，過去卻沒人告訴他性、親密與愛之間的關係。已經成為治療師的克萊格先生說，他很幸運在十年前就接觸[男人幫]，讓他準備好結婚與成為一個父親。他說:[至少，我現在會意識到自己的情緒溫度。當我快要爆炸時，我就會變得很自我防衛。]
資料來源：https://www.nytimes.com
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台灣罹大腸癌機率冠全球 名醫揭關鍵
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生活中心／綜合報導
「大腸癌」是台灣最常見的疾病之一，根據統計台灣每年有超過10萬人罹患該癌，人數居全球第一。台灣許多的知名人物包括秀場天王豬哥亮、戲劇大師李國修、名導演楊德昌等人都因罹患大腸癌與世長辭。而專家也分析，該情況主要在於國人對於大腸癌的篩檢常處於被動，每2年定期篩檢率僅有40%。
▲台灣罹患大腸癌的機率居全球之冠。（示意圖／資料照）
在歐洲國家定期接受大腸癌篩檢的篩檢率約70%，但在台灣即使政府提供了免費篩檢服務，但仍有40%的國民卻從未做過大腸癌篩檢。大醫院內科部主治醫師邱瀚模表示，台灣人觀念迷思普遍認為「沒有症狀」就不需要篩檢，且對於癌症的處理方式常過於相信偏方，往往因此耽誤了治療的黃金時期，只要能及早發現並切除，根本不會導致大腸癌，即便是0期、1期的大腸癌，也很有機會完全根治。
邱瀚模最後也提醒，若年過50歲的民眾從未做過篩檢，約有7%的機率會有罹患大腸癌的風險，他也建議想遠離大腸癌，平時應少吃香腸、臘肉、培根等加工肉品及豬、羊、牛等紅肉，改吃魚肉、瘦雞肉等白肉。此外良好的運動習慣與多攝取足量的新鮮蔬果，也是降低罹患大腸癌機率的最佳良方。（編輯：廖福生）
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