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這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或



旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間



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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪



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商品訊息描述: 訂房中心推薦旅店

主要設施

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  • 每日客房清潔服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 看見基隆 從聆聽到創聲


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中國時報【李怡萱╱基隆報導】

基隆都市發展處從11月30日至12月14日在太平國小,舉辦「聆聽山與海的聲音-城市地景採集所:城市聲帶」,結合「聲音景觀」,用設計與創意閱讀基隆,市長林右昌27日歡迎大家參與活動,用不同的視角與視野,看待基隆與太平國小,一定收獲滿滿。

都市發展處長徐燕興表示,這次請來建築師陳宣誠擔任活動計畫主持,說明策展計畫理念,在30日上午10時舉行開幕式,邀請大家回到太平國小,重新看與基隆這城市的情感關係。

徐燕興說,近年來市府努力營造創意設計產業機會與環境,打造氛圍吸引人才。這次邀曾獲新銳建築獎的陳宣誠主持,藉展覽用設計與創意,轉換呈現基隆山海特色。

都市發展處表示,透過「聆聽山與海的聲音」,思索場域感知及地景復育的議題,結合「聲音景觀」,閱讀基隆,翻轉基隆。從基隆火車站,經由中山一路113巷通往醒目的Keelung地標及太平國小,一覽基隆港市美景。

這項展覽,免費自由參觀,展出內容分為「打造未來教室」和「迴響校舍樂譜」。其中,「打造未來教室」將3樓教室打造成「建築教室」、「設計教室」、「攝影教室」,呈現藝術家創作作品及上半年度歷次工作坊學員成果。







 【SNQ好食機】重度3C螢幕使用者注意! 必備超級抗氧化物「蝦紅素」 讓你護眼再提升


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你是「3C螢幕視覺症候群」嗎?統計發現,青壯年每天眼睛緊盯3C螢幕時間高達九小時之久,且未保持良好觀看距離又無適當放鬆眼球睫狀肌,相對提升3C視覺症候群發生率。當眼睛接受大量的光刺激,易產生自由基與過氧化傷害,嚴重則引起眼部病變。「健康優購網」營養師林品蕎建議重度3C使用者應多補充超級抗氧化物「蝦紅素」,舒緩眼部組織,減少光傷害,擁有好視野。

 

3C螢幕視覺症候群常有酸澀、刺痛、乾癢、眼球泛紅灼熱,甚至出現頭痛、疲倦感等症狀,並會影響黃斑部區域產生影像中心變暗、模糊不清,失去預防光傷害的能力。針對黃斑部保養普遍已熟知攝取葉黃素和玉米黃素,促進眼睛中黃斑色素的密度及補給感光細胞的營養,保護眼睛避免黃斑部退化。

 

「蝦紅素」已被比喻為逆境營養素,主要攝取來源可從鮭魚、蝦、蟹、藻類等食物獲取,抑或民眾可選擇保健食品加強補充。研究發現「蝦紅素」有五大護眼功效來救援3C螢幕視覺症候群:

1.可通過血視網膜屏障,提供營養進入黃斑部,促進眼部視覺清晰。

2.增進眼球睫狀肌能力、修復眼部疲勞與酸痛感。

3.極佳抗氧化清除自由基作用,幫助抵擋螢幕光線傷害。

4.輔助葉黃素作用,降低黃斑部病變發生

5.抗發炎並保護視神經,緩解眼壓問題。

 

營養師表示挑選蝦紅素萃取保健食品時,建議觀看蝦紅素添加量、成份來源、培養環境、萃取技術及是否有「SNQ國家品質標章」認證http://www.snq.org.tw/chinese/02_products/list.php等資訊,多一層把關評估標準,護眼保健品食用更安心。另外,再次提醒民眾,補充護眼營養素屬輔助性,應避免長時間接觸3C、光傷害、減少用眼過度才是守護靈魂之窗關鍵所在。 

 

作者:SNQ推廣中心/健康優購網

 









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