【二度蜜月出國】巴黎曼恩蒙帕納斯 14 號宜必思飯店 - 巴黎
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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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商品訊息描述:
主要設施
- 102 間禁煙客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱 hotel訂房比價
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
鄰近景點
- 位於第 14 區
- 蒙巴納斯大廈 (1.1 公里)
- Cartier Foundation for Contemporary Art (1.1 公里)
- 盧森堡宮 (2.3 公里)
- 盧森堡花園 (2.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
保羅NBA本季首度大三元 助火箭終止3連敗
:
（中央社記者龍柏安台北12日電）休士頓火箭明星後衛保羅今天攻下11分、11籃板與10助攻，本季首度繳出大三元成績單，加上他在第4節最後6罰俱中，率隊111比103擊敗拓荒者，終止最近3連敗。
美國職籃（NBA）火箭隊當家球星「大鬍子」哈登（James Harden）攻下全隊最高的29分、4助攻，主控保羅（Chris Paul）命中率不佳，全場12投僅中2，不過他在第4節最後1分52秒內6罰全中，靠著罰球擋住對手反撲，是贏球頭號功臣。
火箭開局曾短暫取得微幅領先，不過拓荒者將比分追至6比6後，順勢拉出一波21比6強攻，一度取得15分領先。
開局就陷入挨打的火箭，泰半都處於下風，直到第3節哈登大顯神威，單節6投5中獨得15分，率隊拉出一波30比24攻勢取得超前，並在第4節最後6分48秒，哈登再次命中3分球，反倒取得17分領先。
決勝關頭，拓荒者靠著雙衛里拉德（Damian Lillard）與麥卡倫（CJ McCollum）輪流衝鋒陷陣，率隊吹起反撲號角，並在最後3分鐘內兩度追到只差5分。
可惜哈登先是2罰中1，隨後保羅包辦6罰全部命中，拓荒者只能看著火箭再次拉開差距、揚長而去。
拓荒者主控里拉德全場25投12中，轟下全場最高的34分，麥卡倫也有22分，可惜板凳火力不佳，替補球員合計僅拿下13分，導致雙衛出賽都超過38分鐘以上，反觀火箭板凳席挹注37分，讓主力在決勝期仍有滿滿能量，能夠擺脫對手追擊順利脫困。（編輯：陳怡璇）1071212
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椰子油從「超級食物」變「十足毒藥」？正確用油把握3原則
:
椰子油究竟是「好」食物還是「壞」食物，數年來一直存在爭議，而最近，美國哈佛大學流行病學系教授米歇爾斯（Karin Michels）形容椰子油是「十足毒藥」，再度讓這個曾經有「超級食物」美譽的椰子油被打回原形，主要就是椰子油幾乎完全由飽和脂肪酸構成，容易導致動脈阻塞，對心臟健康的風險更勝豬油。
其實《康健》過去就曾多次採訪專家學者探討椰子油的成分及對人體影響，因為坊間對於椰子油的看法分歧，也存在不少迷思，包括椰子油能對抗失智、減重、增加膽固醇、提升免疫力、及影響心血管健康等。
此外，《康健》曾進行網路民調，請民眾及營養師票選哪些是「健康食物」，其中椰子油的票數落差最大，將近40%，超過半數的民眾認為椰子油健康，讓營養師大為震驚。就連藝人小S都曾在個人社群網站上提及椰子油好吃又健康。
（專家建議，每天要適量攝取油脂，過猶不及都不好，也不要因為某種油健康、營養就天天用，同時也可以增加Omega3攝取量。圖片來源：陳德信）
正確用油３原則 不同油替換使用
營養師們大多認為，椰子油就是油的一種，並沒有特別神奇。
台灣營養基金會執行長吳映蓉提醒，椰子油同時擁有好及不好的脂肪酸，偶爾吃沒關係，不過，最好挑選未精製的椰子油。
未精製的椰子油較適合用炒的料理，但要特別注意烹調溫度，發煙點只有177度；精製後的椰子油，發煙點則可達232度，但營養價值沒有未精製的好。
豐禾健康管理顧問總營養師楊承樺認為，與其一味追求料理要用哪種植物油比較健康，不如想辦法讓自己體內的Omega3與Omega6脂肪酸比例平衡。
許多烹調用的植物油多半Omega6含量比例偏高，再加上吃深海魚及海鮮的頻率較低，Omega3容易缺乏，長期比例失衡容易引發慢性發炎。
營養師建議：
●每日油脂攝取標準為3～6茶匙，過猶不及都不好，滿足每日建議油脂攝取量，以促進營養素的均衡吸收。
●油品最好選小瓶裝，確保新鮮，且要替換使用，不因為某種油健康、營養就天天用。
●除了顧及哪種料理用油比較健康，不妨多吃點魚類、海鮮，增加Omega3攝取量。
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